Ontspanningsmassage en zwangerschapsmassage
Deze
vormen
van
massage
zijn
heerlijk
wanneer
je
volledig
tot
rust
wilt
komen
en
in
geval
van
zwangerschap
daaraan
gerelateerde
klachten
wilt
verminderen.
Zorgzaam
strijk
en
kneed
ik
alle
spanning
uit
je
lichaam.
Het
rumoer
in
je
hoofd
verstilt
en
een
weldadige
loomheid maakt zich van je meester.
De massage stimuleert de doorbloeding waardoor het bindweefsel
weer soepel wordt. De contractie van spieren vermindert of
verdwijnt in zijn geheel. Daardoor draait het hoofd opnieuw pijnloos
op je nek, zitten de schouders weer los en heb je geen harde kuiten
meer, of pijn in je rug.
Minstens
zo
belangrijk
is
dat
door
massage
ook
de
geest
zich
ontspant.
Hierdoor
wordt
niet
langer
een
signaal
naar
de
spieren
gestuurd
dat
zij
aangespannen
moeten
blijven
zodat
ze
binnenkort
in
actie
kunnen
komen.
Nu
de
spieren
dat
signaal
niet
langer
ontvangen kunnen zij de contractie volledig loslaten.
Je komt naar mijn praktijk omdat je behoefte hebt aan ontspanning. Wat de oorzaak ook is, je voelt spanning in je lijf -
misschien ook in je leven - en dat bevalt niet. Wil je uitrusten, ontspannen en vooral mij aan het werk hebben, kies dan voor
een ontspanningsmassage of voor een zwangerschapsmassage. (Ga voor massage & menopauze naar ontspanningsmassage.)
Wanneer je wilt leren hoe je zelf die ontspanning teweeg kunt brengen, hoe je dit in samenwerking met mij kunt doen en hoe
je een teveel aan ongewenste spanning kunt voorkomen, past Integrale massage of wellicht de Derde Vorm beter bij je.
Integrale massage en de Derde Vorm
Gedurende
een
traject
van
een
afgesproken
aantal
sessies
streven
we
naar
het
verminderen
of
laten
verdwijnen
van
jouw
spannings-
klachten.
Vaak
zijn
deze
chronisch
van
aard
en
belemmeren
zij
een
goed
en
prettig
functioneren.
Dit
kan
samengaan
met
gevoelens
van
onzekerheid,
krampachtig
gedrag
in
sociaal
verkeer,
of
bijvoor-
beeld
slaap-
en
concentratieproblemen
veroorzaken.
Angstgerelateerde
klachten
en
spanningsklachten
gaan
vaak
hand
in hand.
Een teveel aan spanning kan ook lijden tot fysieke klachten. Pijnlijke
of stijve spieren, hoofdpijn, spijsverteringsproblemen en zware,
langdurige vermoeidheid komen vaak voor.
De gegeven massagetherapie kan worden ondersteund door
oefeningen uit de haptonomie, (bio-energetische) bewegings-
oefeningen of andere lichaamsgerichte oefeningen die je dichter bij
je gevoel brengen en helpen een teveel aan spanning los te laten.
Een aantal van deze oefeningen kun je ook thuis toepassen.
Integrale
massage
de Derde Vorm
Ontspannings
massage
Zwangerschaps
massage