Ontspanningsmassage

Een ontspanningsmassage is een heerlijke manier om volledig tot rust te komen. Zorgzaam strijk en kneed ik alle spanning uit je lichaam. Daardoor verstilt het rumoer in je hoofd en maakt een weldadige loomheid zich van je meester.

Herstel de balans Je hebt verschillende soorten ontspanningsmassage, de een met meer aandacht gegeven dan de ander. Wanneer ik je masseer neem ik daarvoor alle tijd en maak ik werkelijk contact, waardoor je je als mens gezien en gevoeld wordt en weer verbinding met je lichaam kunt maken. Daardoor wordt de balans tussen lichaam en geest hersteld en kunnen beiden zich ontspannen. Ik luister goed naar jouw wensen en volg tijdens het werken mijn intuïtie. Na rustig inmasseren ga ik verder met klassieke massage of pas andere vormen of technieken toe zoals lichte bindweefselmassage, vitaliserende technieken, Freehands massage of bijvoorbeeld holistic pulsing wanneer het hele lichaam in beweging moet worden gezet. Bij behoefte aan verstilling kies ik juist voor langzame, rustgevende strijkingen. Tijdens de massage voel je hoe aangespannen spieren langzaam loslaten en verkrampingen verdwijnen. Ook bij nek- en schouderklachten en spanningsgerelateerde klachten als chronische hoofdpijn en slapeloosheid heb je veel baat bij een ontspanningsmassage. Massage & menopauze Sommigen komen fluitend door deze periode heen en hebben nergens last van. De meeste vrouwen ervaren echter klachten als opvliegers, overmatig transpireren en slaapstoornissen of lijden onder lusteloosheid, stemmingswisselingen en neerslachtigheid. Deze klachten benadrukken dat het lichaam aan het veranderen is en dat kan reden geven tot verzet en gevoelens van angst en onzekerheid. De massage is niet curatief maar kan helpen bij de omgang met deze gevoelens. Een goed afgestemde massage stelt gerust en zorgt voor een algeheel gevoel van welbehagen. Na afloop kun je rustig bijkomen. Water en thee staan tot je beschikking. Duur: 60 of 90 minuten. Lees meer over de 3 fases van massage.