:

Ontspannende massages

Massage is een heerlijke manier om volledig tot rust te komen. Zorgzaam strijk en kneed ik alle spanning uit je lichaam. Daardoor verstilt het rumoer in je hoofd en maakt een weldadige loomheid zich van je meester. Wanneer ik je masseer neem ik daarvoor alle tijd en maak ik werkelijk contact, waardoor je je als mens gezien en gevoeld wordt en weer verbinding met je lichaam kunt maken. Daardoor wordt de balans tussen lichaam en geest hersteld en kunnen beiden zich ontspannen.

Ontspanningsmassage Liggen, niets doen en alleen maar voelen, daarvoor kom je in feite als ontvanger van een ontspanningsmassage. Niet iedereen gaat van nature even gemakkelijk ‘liggen nietsdoen’ en ook het duidelijk maken waaraan je behoefte hebt kan lastig zijn. Daarom is het belangrijk dat een masseur niet alleen met zijn oren luistert maar ook zijn handen gebruikt om te horen wat het lichaam wil. Door aandachtig te werken stem ik me optimaal op je af en kan ik me laten leiden door mijn intuïtie. Na rustig inmasseren ga ik verder met klassieke of energetische massage of pas andere vormen of technieken toe zoals lichte bindweefselmassage, Freehands massage of bijvoorbeeld holistic pulsing wanneer het hele lichaam in beweging moet worden gezet. Bij behoefte aan verstilling kies ik juist voor trage, rustgevende strijkingen. Tijdens de massage voel je hoe aangespannen spieren langzaam loslaten en verkrampingen verdwijnen. Ook bij nek- en schouderklachten en spanning gerelateerde klachten als chronische hoofdpijn en slapeloosheid heb je veel baat bij een ontspanningsmassage. Ontspanningsmassage & menopauze Sommigen komen fluitend door deze periode heen en hebben nergens last van. De meeste vrouwen ervaren echter klachten als opvliegers, overmatig transpireren en slaapstoornissen of lijden onder lusteloosheid, stemmingswisselingen en neerslachtigheid. Deze klachten benadrukken dat het lichaam aan het veranderen is en dat kan reden geven tot verzet en gevoelens van angst en onzekerheid. De massage is niet curatief maar kan helpen bij de omgang met deze gevoelens. Een goed afgestemde massage stelt gerust en zorgt voor een algeheel gevoel van welbehagen. Zwangerschapsmassage Een zwangerschapsperiode is doorgaans een geweldige tijd, waarin je trots op je lichaam kunt zijn dat zo sterk en gezond is dat er een nieuw mensje in kan groeien. Maar al die veranderingen kunnen ook voor stress zorgen, en voor verschillende vormen van lichamelijk ongemak. Massage kan dan zeker helpen bij het verlichten van de klachten. Mijn massagetafel heeft aangepaste uitsparingen waardoor je zo lang als dat goed voor je voelt op je buik kunt liggen. In de laatste weken of dagen van de zwangerschap masseer ik je desgewenst in zijligging en kunnen rug-, schouder- en beenspieren zich toch goed ontspannen. De plaatsen die tijdens een zwangerschap beter niet worden gemasseerd sla ik over. Er bestaat geen enkel wetenschappelijk bewijs dat je niet tijdens iedere periode van een zwangerschap gemasseerd zou kunnen worden, maar om elk gevoel van onbehagen te voorkomen masseer ik je vanaf de 3de maand. Neem in geval van twijfel contact op met de huisarts. Full body massage Bij een full body massage wordt het gehele lichaam gemasseerd met lange, strijkende bewegingen van de handen en onderarmen, afgewisseld met snellere of diepere strokes. Het is een heel ritmische vorm van massage met veel contact tussen masseur en ontvanger. Contact met de huid en de onderliggende spierlagen, maar ook met de mens; de persoon die gemasseerd wordt. Om de flow van de massage niet te belemmeren wordt het lichaam minimaal afgedekt maar zodanig dat jij je er comfortabel bij voelt. Mijn werkwijze is zorgvuldig, afgestemd en respectvol. Deze massagevorm wordt als intens en helend ervaren. Na afloop krijg je ruim de tijd om in stilte te kunnen navoelen. Omdat ik de regelmatig door mannelijke cliënten gestelde vraag om ‘iets meer’ niet kan honoreren, komen voor Full body en Lomi Lomi massage alleen dames in aanmerking. Mijn excuses aan de heren. Lomi Lomi massage Lomi Lomi* (“wrijven, kneden, massage”) is een Hawaiiaanse massagevorm. Evenals bij Full Body wordt veel contact gemaakt met het hele lichaam. Door de regelmatige en langgerekte strijkingen raak je gemakkelijk in een aangename trance. Er wordt royaal olie gebruikt waardoor de achterkant van het lichaam ook in rugligging kan worden gemasseerd; heel fijn voor mensen met pijn- of spanningsklachten in rug en schouders. Eén van de technieken heet spelende dolfijnen en zo voelt het ook; alsof je wordt gedragen door het water waardoor je je spelenderwijs kunt laten meenemen in de beweging. Het is een bijzondere, kalmerende vorm van massage met een heel koesterend karakter. Ook nu werk ik volgens een handdoekprotocol. *Ik besteed geen aandacht aan de spirituele kant van Lomi Lomi. Aanraking Aanraking is geen massagevorm, maar omdat het tijdens een massage zo’n essentieel onderdeel van het contact is wil ik het apart benoemen. Waarschijnlijk ken je het begrip huidhonger; een diepgevoelde behoefte aan fysiek contact middels de huid. De term dekt de lading maar ik vind het onprettig klinken en gebruik daarom liever de omschrijving: de behoefte aangeraakt te worden. Zorgvuldig door een ander worden aangeraakt is belangrijk, je voelt je er mens door. Of je wel of niet een partner hebt hoeft niet van invloed te zijn op de mate van die behoefte, dat verschilt per persoon. Massage is een fijne en vervullende manier om je lichaam weer helemaal en in zijn geheel te voelen. Sommige masseurs maken weinig contact, anderen meer. Ik hoor bij de categorie masseurs met een ‘volle grip.’ ! Een ontspannende massage is zowel in Frankrijk als in Nederland mogelijk. Voor een overzicht van de periodes dat ik in Nederland verblijf kun je de online agenda te raadplegen.

Op deze pagina

Ontspanningsmassage

Full body & Lomi Lomi massage

Massage & aanraking