Individuele coaching vormt een onderdeel van de in mijn praktijk aangeboden massagetherapie en lichaamsgerichte psychotherapie. Er kunnen redenen zijn alléén voor coaching te kiezen, bijvoorbeeld omdat je in het huidige proces voldoende hebt aan ondersteuning in de vorm van reflectie en sparring.

Individuele coaching

Op deze pagina

Individuele coaching

Online coaching

Transformationeel Als transformationeel coach werk ik vanuit een persoonlijke betrokkenheid en confronteer ik je met de gedachten en gevoelens die je bij me oproept. Mijn werkwijze is gericht op ontwikkeling en versterking van mentale kracht en zelfvertrouwen. Met deze fundamentele eigenschappen kun je bijsturen of zelfstandig een nieuwe koers bepalen. Je leert onderscheid te maken tussen wanneer stoppen en wanneer doorgaan verstandig is; tussen het hoofd buigen en het hoofd omhooghouden. Ik schep een veilig en effectief leerklimaat, gericht op de huidige en de volgende stap. Ik werk zorgvuldig, realistisch en met humor. Op de pagina Arno lees je meer over mijn achtergrond en manier van werken. Kennismaking Ons contact begint met een kennismakingsgesprek in mijn praktijk of online. Zou naar mijn mening een andere door mij aangeboden behandelvorm beter zijn dan bespreken we dat. Wanneer blijkt dat er sprake is van complexe, langdurige of ernstige problematiek, zal ik je in goed overleg doorverwijzen. Losse sessies Wanneer je wilt sparren en behoefte hebt aan iemand die met je meedenkt. Even afstand nemen, onderzoeken of een stap naar links of rechts beter is. Een frisse wind door het hoofd en een steuntje in de rug. Losse sessies zijn mogelijk nadat je één of meerdere trajecten of een traject integrale massage hebt gevolgd. Traject Ik werk graag met vragen. Het impliceert de mogelijkheid van een antwoord en geeft daarmee richting. Een traject tussen een vraag en het beoogde antwoord is het proces. Mijn taak als coach is het proces zodanig te begeleiden dat de oorspronkelijke hulpvraag helder wordt en na verloop van tijd geen bestaansreden meer heeft. Doorgaans wordt het antwoord in het proces gevonden en minder vaak in wat bij aanvang werd verlangd of als oplossing werd gezien. De sessies zijn in mijn praktijk in Frankrijk of we spreken online sessies af middels videobellen. In sommige gevallen is een combinatie met sessies in Nederland mogelijk. * Individuele coaching is mogelijk in Frankrijk. Een aanvangstraject bestaat uit 5 sessies van ieder 60 minuten, daarna is een vervolgtraject of zijn losse sessies mogelijk. Online coaching De wereld verandert en tegenover elkaar zitten tijdens een coachsessie is niet langer vanzelfsprekend. Online coachingt vormt een heel goed alternatief en biedt extra mogelijkheden om snel je neus weer de goede kant op te krijgen. Ik werk momenteel ideeën uit waarin naast online gesprek of chat ook andere vormen aan bod kunnen komen. Het sturen van teksten met een ‘bite’ bijvoorbeeld, om met jezelf in contact te komen en te blijven, of ontspanningsoefeningen. Geleide meditatie, een schrijfopdracht. Denk gerust mee en laat me weten waarin jij geïnteresseerd bent of waaraan je behoefte hebt. Voor online coaching kun je het formulier op de contactpagina gebruiken. * Een sessie individuele coaching online duurt 60 minuten. Voor videobellen en chatten wordt Signal gebruikt, dit is een beveiligde verbinding. Wanneer je geen Signal hebt kun je het gratis installeren op je telefoon en desgewenst ook op je laptop. ** Het uurtarief voor chat en email is gelijk aan dat van een online sessie. Wat je niet gebruikt laat je staan voor een volgende keer.