Aanraking in spannende tijden Gemasseerd worden betekend aangeraakt worden; voelen hoe contact met jouw huid wordt gemaakt, hoe jouw lichaam zacht wordt bewogen en hoe zorgvuldig dit gebeurt. Het voelt fijn wanneer goed voor je wordt gezorgd en je weet: op dit moment is alles even in orde. Dat ontspant. Aanraking is een basale levensbehoefte. Het laat je de aandacht van een ander ervaren waardoor je voelt dat je ertoe doet, dat je erbij hoort. Het stelt gerust. Een gemis aan aanraking kan eenzaam voelen en somber of verdrietig stemmen. Het is belangrijk in stressvolle tijden, waarin onzekerheden angstig maken of onrust oproepen, momenten in te bouwen waarin geen plaats voor zorgen is. Een gedachteloze periode waarin je je kunt overgeven aan de zorg van een ander en kunt voelen hoe jouw lichaam zich ontspant en je laat weten: Er is niets waar jij je mee bezig hoef te houden, niets waar je bang voor hoeft te zijn of nu over moet nadenken. Op dit moment is alles in orde. Gewoon helemaal niets doen, met andere woorden. Alleen maar liggen en het contact ondergaan. Gedurende het ‘nieuwe normaal’ – wat ik iever een ‘tijdelijk alternatief’ noem – kun je zelf via mijn online agenda een ontspanningsmassage reserveren. Lees over de voorwaarden en RIVM richtlijnen die voor beiden een veilig contact waarborgen.

Heb je moeite met ontspannen, zit je vast in je lichaam? Stress is een vorm van spanning die in het lichaam optreedt als reactie op externe prikkels. Dit kan veroorzaakt worden door chronische overbelasting maar ook door bijvoorbeeld een traumatische ervaring. Soms lijkt het contact met het lichaam verbroken, alsof dit een autonoom onderdeel is dat er niet echt bijhoort, of het lichaam voelt alsof het permanent onder stroom staat waardoor het niet meer tot rust kan komen. Door zorgvuldige begeleiding in de vorm van massage, gesprek en lichaamsgerichte ontspanningsoefeningen kan ik je helpen de spanning los te laten en je lichaam weer te voelen. Vrijwel alle spanningsklachten zijn goed te behandelen, ongeacht de achtergrond. Je bent ook welkom voor alleen een rustige, met aandacht gegeven ontspanningsmassage. Wanneer je zwanger bent kun je vanaf de derde maand probleemloos gemasseerd worden.

Integrale massage, ontspanningsmassage en de Derde Vorm